现在，许多人意识到“一手烟”和“二手烟”的危害，抽烟时会特意避开家人，尽量不在家里吸烟，但是你知道吗？只要你还在抽烟，另一种更可怕的污染方式—“三手烟”就会悄悄毒害家人和孩子的身体。下面，让我们一起通过一个故事来了解一下吧。
我有一位表哥，仪表堂堂、才华出众，事业上顺风顺水，家庭上幸福美满，是人们常说的“别人家的孩子”。然而，顺风顺水的表哥最近有烦恼了，他7个月大的宝宝反复咳嗽两个多月了，医生检查说是得了支气管炎，药吃了不少，可就是反反复复不见好。医生让找一下原因：到底是啥，天天刺激宝宝的支气管？全家人围在一起分析，最后得出的结论是：是表哥吸的烟！
表哥一下子感觉被冤枉了，他狡辩起来：我知道二手烟的危害，所以我很少在家里吸烟，根本不可能是我造成的。于是，我给表哥好好科普了一下：什么是“三手烟”。
什么是“三手烟”？
表哥“吞云吐雾”后残留在衣服、帽子等衣物，墙壁、地毯等装饰物，沙发、座椅等家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟雾残留物都是“三手烟”。当表哥吸烟后回到家里抱起孩子，衣物上的“烟味”就被宝宝吸进去了。宝宝通过攀爬、触摸等接触到其他被污染的东西，然后再啃食手指、接触餐食等都会接触“三手烟”。
表哥又狡辩了：就那点烟草残留物，怎么可能对宝宝影响这么大？我又给表哥科普了一下。
“三手烟”为什么危害更大？
1.“三手烟”中同样含有尼古丁、氢氰酸、铅、砷、丁烷、甲苯、一氧化碳等多种有害物质和致癌物，可引起宝宝呼吸系统、神经系统、循环系统甚至泌尿生殖系统等各种问题。
2.大家对“三手烟”意识不足。“三手烟”较隐形，大家往往是在不自知的情况下遭受三手烟的毒害，很容易被忽视。且三手烟存留时间较长，可长达数日甚至数十年，还会随着时间不断累积。
3.“三手烟”对婴幼儿的危害尤其大。宝宝的体重轻，且免疫系统较脆弱，“三手烟”中有害物质更容易伤害宝宝。“三手烟”中的焦油、尼古丁、一氧化碳、丙烯醛等刺激性化学物正是导致宝宝反复咳嗽的原因。
终于，表哥惭愧了，问：那我以后该怎么办呢？
怎样避免“三手烟”危害？
1.不要室内、车内等吸烟。
2.如果有人在家里、车内吸烟，要及时进行通风，清洗甚至更换可能被烟雾污染过的物品。
3.远离吸烟的人。
目前，还没有彻底清除“三手烟”的方法，最好的办法就是戒烟，给大家创造一个清新的生活环境。
听完后，全家人一致要求：表哥马上戒烟！
后来，表哥戒烟了，宝宝病情得到了控制，那个没有烦恼的表哥又回来了！
供稿人：临沂市疾病预防控制中心 李国姣
编辑：郑可馨 校审：刘致国
主编：刘东
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